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Besser schlafen mit dem Zeo Sleep CoachVon Billy die Ameise am 26. August 2009
Kategorie : Billy's Funde
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26 Aug |
Das ein Personal Trainer durchaus hilfreich und effizient sein kann, habe ich ja bereits erwähnt. Zu einem gesunden Lebensstil gehört allerdings mehr als nur Sport und eine ausgewogene Ernährung. Mindestens genauso wichtig ist ein dritter Faktor: ausreichend Schlaf.
Für einen gesunden Schlaf ist die Qualität fast noch wichtiger als die Quantität. Um zu testen, inwieweit der eigene nächtliche Schlummer gesundheitsfördernd ist und die Schlafqualität eventuell zu verbessern, empfehle ich Euch den Zeo Sleep Coach!
Quelle: MyZeo.com
Zeo Sleep Coach besteht aus einem Stirnband, das mit einem Sensor versehen ist und während der Nacht getragen wird und einem Display für den Nachttisch. Das Gerät misst und analysiert die Schlafgewohnheiten und empfiehlt anschließend Strategien zur Verbesserung der Schlafqualität!
Eine tolle Idee, die in Sachen Wohlbefinden viel zum Positiven verändern kann. Der Zeo Sleep Coach ist online für ca. 300 € erhältlich. Zugegeben, nicht ganz billig, aber vielleicht trotzdem eine lohnenswerte Investition - vor allem für Morgenmuffel und so kurz vorm Schulanfang. Das Gerät hat nämlich eine tolle Alarmfunktion, die sich vollkommen an Eure persönlichen Gewohnheiten anpasst und für sanftes Aufwachen sorgt!
